Kom og vær med til gratis naturfitness!

Tirsdag den 20. juni kan du være med til naturfitness i smukke omgivelser. Vi skal ud på en 3 kilometers rute der varierer med gang, intervalløb op ad bakker og træningsstationer med forskellige øvelser. Vi arbejder skiftevis mellem høj og lav puls.

Vi starter med opvarmning på Helligkildevej "Højen'" overfor hovedindgangen til dyrehaven.

Sørg for have et par gode trænings/løbesko som har et godt greb i underlaget med. Medbring også et par havehandsker, da vi skal kravle op ad bakker og gå krabbegang ned.

Dagen afsluttes med dejlig udspænding med den blå himmel og grønne trækroner over dig.    

Bemærk at der er et max deltagerantal på 10 personer. Tilmeldingen foregår efter først til mølle-princippet. 

Tid: tirsdag den 20. juni 10.00-11.30
Sted: Helligkildevej ”højen” overfor hovedindgangen til dyrehaven
Pris: Gratis
Tilmelding: På kontoret eller til lotte@iidvejle.dk senest 19. juni.