Idræt i dagtimerne
22
22
23
23
22
21
22
22
Idræt for alle

Arrangementer - Idræt for alle

Træt af sjat- og nat'tisseri? Kursus for mænd

Fredag den 4. september
Med få effektive og enkle øvelser kan mange komme af med irriterende ufrivillig vandladning på kurset "Træt af nat- og sjattisseri, mand?"
Kurset tager udgangspunkt i Gotvedinstituttets video ”Fra regnorm til anakonda”.
Du får redskaber til, hvordan du vedligeholder, forbedrer og genvinder kontrollen over de nedre regioner. Se film her.
Tid og sted: Kl. 10-12, DGI-Huset, Willy Sørensens Plads 5, Vejle (Judolokalet Hal 2C).
Pris: 50 kr., som du betaler på dagen. Arrangementet er gratis for medlemmer af Idræt i dagtimerne og for gæster med fribillet fra Sundhedsafdelingen.
Tilmelding: På tlf. 75720511 eller på mail til lotte@iidvejle.dk senest den 2. september.

Bækkenbundskursus for kvinder: Kan du hoppe og danse og holde helt tæt?

Fredag den 11. september
Kan du hoppe og danse og holde helt tæt? Hvis ikke, så er vores bækkenbundskursus for kvinder måske noget for dig?
Her kan du få enkle øvelser til at få en stærk bækkenbund, der kan hjælpe dig til at holde på vandet.
Tid og sted: Kl. 10-12, DGI-Huset, Willy Sørensens Plads 5, Vejle (Judolokalet Hal 2C).
Pris: 50 kr., som du betaler på dagen. Arrangementet er gratis for medlemmer af Idræt i dagtimerne og for gæster med fribillet fra Sundhedsafdelingen.
Tilmelding: På tlf. 75720511 eller på mail til lotte@iidvejle.dk senest den 9. september.

Sindets dag

Lavet i et samarbejde mellem Bedre Psykiatri, PsykInfo, OCD-foreningen, SIND og IFS

Onsdag den 7. oktober


Informationsaften v/ psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Kom og hør hvad angst er og hvordan den kan afhjælpes, så du får roen
og livskvaliteten tilbage. Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå,
hvordan du har det.

Alle er velkomne

Program
• Hvad er angst? Symptomer og årsager
• Angsthåndtering: Metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi og mindfulness-træning
• Hvordan kan du hjælpe dig selv, når du er angst?
• Hvordan hjælper du bedst et menneske, der er angst?
• Spørgsmål og dialog - hele aftenen

 

Tid: Onsdag den 7. oktober kl. 18.00-21.00

Sted: Auditorierne, Sundhedshuse, Vestre Engvej 51, 7100 Vejle

Pris: Gratis

Tilmelding: Skriv en mail via linket her.
Anfør gerne i mailen, hvis du ønsker at forudbestille kaffe og kage til pausen. Det koster 25 kr.