Idræt i dagtimerne
21
21
21
23
22
20
22
23
23

Aktiviteter - Idræt for psykisk sårbare

Kør musen over aktiviteten eller navnet på instruktøren, for yderligere information.
Download printvenlig version inkl. gåture

Mandag

Hensyntagende yoga

HUSK Coronapas

Bemærk: man skal medbringe liggeunderlag eller håndklæde

Yoga er godt for både krop og sjæl. Så mød op i gymnastiksalen på psykiatrisk sygehus og vær med.
10.00 - 11.30
Psykiatrisk afdeling, Nordbanen 5, 7100 Vejle
Maj - juni
Christel
IFS Træningscenter

HUSK Coronapas

Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med udstrækning og 3. halvleg

Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
12.30 - 14.00
Balkonen
Maj - Juni
Pernille og Kent

Tirsdag

E-sport for IFS

Husk Coronapas

Kom og mød andre med samme interesse for E-sport som dig. Her er computere til rådighed og mulighed for at downloade lige de spil DU vil spille
09.00 - 11.00
Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle
Maj - Juni
Kent
Svømning og vandgymnastik

Husk Coronapas

Vi har adgang til Sportsbassin gul og det midterste varmtvandsbassin

Bemærk: Der er ikke adgang til dampbad/saunagus.

Der er mulighed for sauna i omklædningsrummet. Bagefter er der 3. halvleg i Sundhedshusets kantine.

Der er adgang til omklædning fra kl. 11.40 til kl. 12.10. Vi har rekvisitter til alle aktiviteter - du skal blot medbringe badetøj, håndklæde m.m. til omklædning.
12.00 - 13.00
DGI-Huset
Maj - Juni
René, Kent og Pernille

Onsdag

Udendørs fodbold
Vi spiller fodbold på hyggeplan, og alle, der er med på fair play, er velkommen. Der er mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og indendørssko, egnet til aktiviteten.
10.00 - 11.30
Østerbrogade Stadion
6. Maj - Juni
Kent og René
Rygtræning på stor bold

Husk Coronapas

Bemærk: man skal medbringe liggeunderlag eller håndklæde
Både for IFA og IFS
Se folder

Har du udfordringer med din ryg, eller ønsker du blot at styrke din ryg og forebygge skader – så er dette holdet. Træningen udføres bedst med bare fødder eller pilates-sokker. Sidste onsdag i hver måned foregår træningen som cirkeltræning.
10.30 - 11.30
DGI-huset, hal 2C
Maj - Juni
Pernille

Torsdag

Beachvolley

Vi mødes ved kiosken
Mød omklædt!

Vi mødes ved kiosken og fordeler os derefter til de valgte aktiviteter. Der er desværre ikke lokaler med mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten
10.00 - 11.30
Albuen, Tirsbæk Strandvej
Maj - Juni
René og Pernille
Gåture

Turene er gratis for alle borgere i Vejle Kommune
Se startsted og guide her

12.00 - .
Skiftende startsted
Aug - Juni
Skiftende instruktører

Fredag

Træningscenter

Husk Coronapas

Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med udstrækning og 3. halvleg

Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
11.00 - 12.30
DGI-Huset, hal 1
Maj - Juni
René og Kent