Idræt i dagtimerne
22
22
23
23
22
21
22
22

Aktiviteter - Idræt for psykisk sårbare - sæson 2025/2026

Er du nyt medlem så ring eller skriv til os for indmeldelse på 75720511 eller info@iidvejle.dk. Kør musen over aktiviteten eller navnet på instruktøren, for yderligere information.

 

Download printvenlig version

Mandag

Yoga
10.00- 11.15
Psykiatrisk sygehus Vejle, Nordbanen 5, 7100 Vejle
Sept.- Juni
Charlotte
IFS fitnesscenter

Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med 3. halvleg

Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
12.30- 14.00
DGI-Huset, hal 1
Hele året
Gustav, Rasmus, Jacob og Robin
Løbehold - Begynder

Skiftevis løb og gang. Distancer på 2-5 km.

13.30- 15.00
DGI-huset, Indgang Nord
Sept.- Juni
Ingelise
Løbehold - Øvede

Løb hele vejen. Distancer fra 5-15 km.

13.30- 15.00
DGI-huset, Indgang Nord
Sept.- Juni
Jacob

Tirsdag

Svømning og vandgymnastik

Vi har adgang til Sportsbassin gul zone og de store bassiner i vandland.

Bemærk: Der er ikke adgang til dampbad/saunagus.

Bagefter er der 3. halvleg i Sundhedshusets kantine.

Der er adgang til omklædning fra kl. 11.10 til kl. 11.40. Vi har rekvisitter til alle aktiviteter - du skal blot medbringe badetøj, håndklæde m.m. til omklædning.
11.30- 12.30
DGI-Huset
August- Juni
Sofie, Gustav og Kent

Onsdag

Volleyball

Både for IFA og IFS

Se film her.

Motion skal være sjovt, om det er med eller uden bold. Derfor er volleyball i Idræt i Dagtimerne IKKE volleyball, som du måske kender det. I vores verden bruger vi spil, som ligner volleyball, men som er tillempet vores kroppe og deres muligheder. Vi springer ikke højt eller smider os efter boldene, nej, vi spiller og griber, griner og driller og roser hinanden hver gang der er en god redning eller et godt kast. Og så er der ellers kamp til stregen.
10.00- 11.30
DGI-Huset
Sept.- Juni
Olav
IFS Fodbold
Vi spiller fodbold på hyggeplan, og alle, der er med på fair play, er velkommen. Der er mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og indendørssko, egnet til aktiviteten.
10.30- 12.00
DGI-Huset eller kunstbanen ved Cirkuspladsen
August- juni
Marlene og Jakob
Hensyntagende yoga og mindfulness
10.30- 12.00
DGI-husets spejlsal under hal 1
Aug.- Juni
Bente og Charlotte
Fitnesscenter

Frivillige instruktører

11.00- 12.30
DGI-Huset, hal 1
Hele året
Robin, Rasmus og Jacob

Torsdag

Krolf

Vi afprøver aktiviteten i juni måned.
Der er kugler og køller at låne.

10.00- 11.30
Plænen mellem Kulturhuset og Boulevarden
Juni- -
Thomas
IFS Fitnessboksning
Vi laver crosstrainingsøvelser, slår på sandsække og plethandsker - Ikke hinanden ;)
13.00- 14.00
Bokseklubben Wedala, Spinderihallerne
August- Juni
Kent

Fredag

Fitnesscenter

Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med 3. halvleg

Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
11.00- 12.30
DGI-Huset, hal 1
Hele året
Robin, Jacob og Rasmus
IFS Badning ved Tirsbæk strand

Husk håndklæde og badetøj

Vi benytter saunaen fra oktober - april. De resterende måneder kører vi ud og bader.

Vinterbadning er godt for krop og sjæl. Få styr på vejrtrækningen og få den dejligste oplevelse. Om sommeren er det bare lækkert med en tur til stranden.
12.00- 13.00
Tirsbæk Strand
Hele året
Søren