Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
IFS Træningscenter
Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med udstrækning og 3. halvleg
Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
12.30- 14.00
DGI-Huset, hal 1
Hele året- .
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Svømning og vandgymnastik
Vi har adgang til Sportsbassin gul zone og de store bassiner i vandland.
Bemærk: Der er ikke adgang til dampbad/saunagus.
Bagefter er der 3. halvleg i Sundhedshusets kantine.
Der er adgang til omklædning fra kl. 11.40 til kl. 12.10. Vi har rekvisitter til alle aktiviteter - du skal blot medbringe badetøj, håndklæde m.m. til omklædning.
12.00- 13.00
DGI-Huset
August- Juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Indendørs fodbold - En del af Ombold
Vi spiller fodbold på hyggeplan, og alle, der er med på fair play, er velkommen. Der er mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og indendørssko, egnet til aktiviteten.
10.00- 11.30
DGI-Huset
Aug- juni
Har du udfordringer med din ryg, eller ønsker du blot at styrke din ryg og forebygge skader – så er dette holdet. Træningen udføres bedst med bare fødder eller pilates-sokker. Sidste onsdag i hver måned foregår træningen som cirkeltræning.
10.30- 11.30
DGI-huset, hal 2C
Aug- juni
Brætspilscafé
Kun første onsdag i hver måned
Vi har en række spil, men I må gerne også selv medbringe.
Der er kaffe/te ad libitum
13.00- 15.00
Sundhedshuset, lokale 0.008
Aug- Juni
Vi har 2 baner, bat og bolde, så kom og prøv :)
13.00- 15.00
Bauhaus Park, Hældager Nørremarksvej 157, 7120 Vejle Øst
Maj- juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Badminton og volley
Der vil også være mulighed for:
- Bordtennis
- Skumtennis
- og meget mere
Afsluttes med 3. halvleg
Der er mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og indendørssko, egnet til aktiviteten
10.00- 11.30
Grejsdalshallen, Grejsdalsvej 155
Sept- April
Vi mødes ved kiosken og fordeler os derefter til de valgte aktiviteter. Der er desværre ikke lokaler med mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten
10.00- 11.30
Beachvollebanerne ved Rødkilde Gymnasium
Maj- August
Gåture - Idræt i dagtimerne
Turene er gratis for alle borgere i Vejle Kommune
Se startsted og guide for 1. kvartal 2023 her
Se startsted og guide for 2. kvartal 2023 her
12.00
Skiftende startsted
Aug- juni
Vi laver crosstrainingsøvelser, slår på sandsække og plethandsker - Ikke hinanden ;)
13.00- 14.00
Bokseklubben Wedala, Spinderihallerne
13. april- juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Træningscenter
Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med udstrækning og 3. halvleg
Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
11.00- 12.30
DGI-Huset, hal 1
August- Juni